了解呼吸暫停的風險

概述。阻塞性睡眠呼吸暫停絕對是一個最有可能非常嚴重的睡眠問題,只要深呼吸在睡眠期間持續停止和開始。如果您幾乎不打鼾並且在很長的一夜入睡後只感到有點疲倦,那麼您可能患有輕度阻塞性睡眠呼吸暫停。最常見的睡眠呼吸暫停形式是:阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)、中樞性睡眠呼吸暫停 (CSA) 和混合型睡眠呼吸暫停(OSA 和 CSA 的混合)。

Read more

如何與心理健康專家談論心理健康

一個人在經歷不同的人生階段和情況時的心理健康和健康狀況的改變。心理疾病通常會帶來恥辱,使人們無法討論自己的病情。這使得人們很難確切地了解他們的真實感受,這可能會損害他們的健康。為了製定治療計劃,有必要與您的心理健康專家一起回顧您的感受。以下是一些開始與心理健康專家談論心理健康的方法。

Read more

大麻與健康有關的好處

許多人很可能會驚訝地發現大麻的許多好處。在探索大麻的大部分醫療保健目的的同時,本文將集中討論與娛樂技術製藥相關的好處。由於大麻經常被吸食而不是攝入,這將是吸煙者的人體與其肺部製造的化學物質之間關係的結果。

Read more